EM 4

informacje, newsy, ciekawostki z Polski i świata

dieta pudełkowa
Gastronomia

Czy dieta pudełkowa jest droga?

Pewnie zastanawiałeś się, czy taka dieta się opłaca? Wiesz, że kosztuje, choć nigdy nie sprawdzałeś cen. Utarło się, że catering dietetyczny to droga opcja żywienia. Często nawet nie zbierając żadnych informacji, z góry blokujesz się na taką możliwość konsumowania posiłków. Zalet jedzenia z pudełka jest więcej niż wad, a jeśli przeanalizujesz wszystkie za i przeciw może się okazać, że taka forma odżywiania opłaca się podwójnie.

Co to jest dieta pudełkowa?

To odpowiedni plan żywienia, który w postaci zbilansowanych posiłków jest dostarczany Ci pod wskazany adres. Produkty, to najczęściej 5 posiłków dziennie, które są przywożone przez firmę cateringową w pudełkach. Powinieneś je spożywać w regularnych odstępach czasowych, na przykład co 3 godziny. Posiłki są tak skomponowane, że odpowiadają śniadaniu, drugiemu śniadaniu, obiadowi, podwieczorkowi i kolacji. Pojemniki są odpowiednio oznakowane i możesz jeść prosto z nich. Głównym zamysłem takiej diety jest codzienne wchłanianie stałej liczby kalorii.

POLECAMY: sprawdzona dieta pudełkowa Kraków – OptimalFit

Czy opłaca się jeść z pudełka?

Musisz to przeanalizować. Ile wydajesz w tygodniu na regularne zakupy? Jeśli jest to około 400 zł, to sprawdź, ile z tego artykułów się marnuje? Czy zanim robisz kolejne wyjście do sklepu, zjadasz wszystko to, co kupiłeś? Okazuje się, że pomimo regularnych zakupów dużo produktów po prostu wyrzucamy. Dieta z pojemników to wydatek około 60-80 zł dziennie. Mnożąc to przez 7 dni w tygodniu, otrzymujesz kwotę od 420 do 560 zł za tydzień. Plusem tego jest poczucie, że nic się nie marnuje. Poza tym tydzień zazwyczaj nie kończy się na jednym wyjściu do sklepu. Zawsze musisz coś dokupić, a skoro już jesteś w sklepie, to wrzucasz do koszyka rzeczy zupełnie niepotrzebne. Takie jedzenie uniezależnia Cię od robienia zakupów spożywczych. Dodatkowo jeszcze, jeśli skrupulatnie trzymasz się planu, chudniesz i oszczędzasz sporo czasu, który możesz poświęcić na dodatkowy zarobek lub odpoczynek.

Dieta pudełkowa jest niedroga

Reasumując, catering dietetyczny się opłaca. Zrzucasz nadprogramowe kilogramy, nie marnujesz jedzenia i jesz dokładnie tyle, ile potrzebujesz. Dodatkowo nie przeznaczasz pieniędzy na niepotrzebne przekąski, a jeśli odliczysz pieniądze, które wydajesz w restauracji lub cukierni, okazuje się, że taka dieta jest nawet tańsza, niż tradycyjny model żywienia, który stosowałeś do tej pory. I jest jeszcze coś. Jesz zdrowo. Masz pewność, że na Twoim talerzu niczego nie brakuje, bo posiłki są odpowiednio zbilansowane, a dieta ułożona pod okiem profesjonalnego dietetyka.